爸妈吵架，我好无助，我该怎么办？
2024-02-16 阅读 28
我很抱歉听到你的困扰。父母吵架可能会让你感到焦虑和无助，但请记住这并不是你的责任。首先，尽量保持冷静，不要介入他们的争吵。你可以选择离开争吵的地方，找一个安静的地方让自己冷静下来。如果可能的话，和父母谈一谈，告诉他们你的感受，但不要成为他们之间的调停者。另外，你也可以寻求其他亲朋好友的帮助和支持，让他们知道你的处境。最重要的是，保持自己的情绪稳定，不要责怪自己，寻求心理健康专家的帮助也是一个好的选择。希望你能够尽快度过这段困难时期。
更新于 2024年04月17日
