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你选择跑步的原因是什么?是为了锻炼身体还是减肥?
2024-02-16 阅读 23
我选择跑步的主要原因是为了锻炼身体和保持健康。跑步可以增强心肺功能、提高代谢、增强体能和耐力,还可以减轻压力,改善心情。当然,跑步也可以帮助减肥,但对我来说健康和身体素质更重要。
更新于 2024年04月16日