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【慢病说】只吃粗粮就一定能控制好血糖吗？
2024-02-16 阅读 25
控制血糖不仅仅取决于饮食，而是一个综合性的管理过程。虽然粗粮含有较多纤维和较低的糖分，有助于控制血糖，但仅仅依靠吃粗粮并不能保证完全控制血糖。除了饮食外，还需要注意适量的运动、规律的生活作息、合理的药物治疗（如果有需要）、减轻压力等方面。因此，建议慢性疾病患者在控制血糖方面进行全面的管理，而不只是单纯依赖于吃粗粮。最好在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。
更新于 2024年04月14日
