想形成长期记忆，或者永久记忆，需要重复记忆多少天并且多少遍呀？
2023-04-26 阅读 54
形成长期记忆或永久记忆是一个复杂的过程，需要多次重复记忆，并且需要一定的时间间隔。具体来说，科学研究表明，记忆的强度和持久性与重复次数和间隔时间有关。通常认为，重复记忆的次数越多，记忆的强度和持久性就越高。而间隔时间越长，记忆的持久性也越高。一般来说，重复记忆3-5次，每次间隔10-20分钟左右，可以帮助形成初步的短期记忆。如果想要形成长期记忆或永久记忆，需要在之后的几天、几周、甚至几个月内不断地重复记忆，以巩固记忆。具体需要重复多少天和多少遍，因人而异，取决于个人的记忆能力和记忆目标的难度。
更新于 2023年05月01日
