暗恋5年，频繁做梦，忘不掉，我该怎么办?
2023-04-21 阅读 53
暗恋一个人5年并频繁做梦是一种很辛苦的经历。以下是一些建议，希望能够帮助你：
1. 承认自己的感受：首先，你需要承认自己的感受，不要否认或者压抑自己的情感。这是一个很重要的步骤，因为只有当你承认了自己的情感，才能够开始解决问题。
2. 与他人交流：和亲密的朋友或者家人交流你的感受，这样可以帮助你减轻心理上的负担。同时，他们也可以给你一些有用的建议和支持。
3. 改变自己的思维方式：尝试改变自己的思维方式，让自己更加积极、乐观一些。尝试去接受现实，让自己从过去的经历中学习并成长。
4. 寻求帮助：如果你的情感问题已经影响到你的日常生活和工作，那么你可以考虑寻求专业帮助。一些心理咨询师或者心理医生可以给你提供有用的建议和指导。
总之，尽管暗恋5年并频繁做梦是一种痛苦的经历，但是你可以通过积极的思考和行动来帮助自己逐渐走出困境。
更新于 2023年04月21日
