这句话意思是要尊重和遵循祖先留下的传统和规矩。这句话提醒我们要珍惜祖先留下的智慧和传统,不要忘记并丢弃他们的教诲和价值观念。通过遵循老祖宗的规矩,我们可以传承家族文化,保持家族传统的延续,也能够尊重祖先的付出和努力。这也是在提醒我们要尊重历史,珍惜传统,不忘初心,传承文化。