首页
缺铁性贫血不建议饮茶以及喝咖啡吗？
2024-02-15 阅读 29
是的，缺铁性贫血患者通常不建议饮茶和喝咖啡。茶和咖啡中的鞣酸和咖啡因等物质会影响铁的吸收。这些物质会干扰身体对铁的吸收，从而加重贫血症状。因此，如果患有缺铁性贫血，最好避免饮用茶和咖啡，以便更好地吸收身体所需的铁。同时，应该增加摄入富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、全麦食品、绿叶蔬菜等，以帮助缓解贫血症状。如果有贫血症状，建议咨询医生获得专业建议。
更新于 2024年04月10日
