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你的肠道健康吗？通过以下肠道自测就知道了 ?
2023-04-26 阅读 14
可以通过这些简单自测项初步判断肠道状况：观察排便频率是否规律（每日1–3次或间隔不超过两天）、大便形态是否接近布里斯托尔3–4型、有无便血或黏液、是否经常腹胀或腹痛、是否出现便秘与腹泻交替、是否有排便紧迫或漏便、是否无明显原因体重下降或持续乏力。如果多项异常或症状严重，应尽早就医并做粪便隐血、肠镜等相关检查确认。
更新于 2025年12月03日
