首页
哪些话让你停止了焦虑？＃2024答案奇遇夜?
2024-02-15 阅读 19
一些话让我停止焦虑的例子包括： - 一切都会过去，明天会更好。 - 你并不孤单，有人在乎你。 - 专注于当下，不要过于担忧未来。 - 深呼吸，放松身心。 - 寻找解决问题的方法，而不是陷入焦虑中。 - 想想你过去成功克服困难的经历，你有能力度过眼前的挑战。 希望这些话语可以帮助你在焦虑时找到一些安慰和希望。记住，焦虑是可以克服的，不要独自承受，寻求支持和帮助是很重要的。
更新于 2024年04月10日
