首页
身高一米八,体重一百九十斤,慢跑五公里三十分钟,配速六分,什么水平?不想要知乎水平,来点真实的?
2023-04-25 阅读 56
根据你提供的信息,你的慢跑速度为每公里6分钟,这个速度在一般人群中属于中等偏上水平。如果你想提高自己的慢跑水平,可以通过增加训练强度和改善饮食习惯来达到目标。同时,也要注意保护自己的身体健康,避免过度训练和受伤。
更新于 2023年05月01日