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应该是按时吃饭还是饿了再吃饭？
2024-01-16 阅读 20
按时吃饭是比较健康的做法，因为定时进食有助于维持身体的新陈代谢和血糖水平稳定。如果等到饿了再吃饭，可能会导致暴饮暴食，容易引起消化不良或体重增加。所以，最好还是按时吃饭，保持规律的饮食习惯。
更新于 2024年04月10日
