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失去意识还占用时间，睡眠的意义到底在哪？
2024-01-13 阅读 20
睡眠在人类生理和心理健康中起着至关重要的作用。睡眠有助于恢复身体功能、促进记忆和学习、加强免疫系统、调节情绪和情感，以及维持身体内部的生物钟。睡眠还有助于清除大脑中的废物和毒素，有助于大脑功能的正常运作。因此，虽然失去意识时也会占用时间，但睡眠对于人体健康和生活质量至关重要。
更新于 2024年04月08日
